Les statistiques indiquent que 90% des hommes dans le monde ont une taille de pénis normale. Cependant, un sur trois d'entre eux essaie de comprendre comment agrandir un pénis, de préférence à la maison. Cependant, quelqu'un est prêt pour des mesures radicales - un traitement chirurgical.
des exercices
Si en mesurant, il était possible d'établir une petite taille de pénis, alors le problème suivant devient un choix : comment agrandir le pénis. Il serait plus logique de se soumettre à un examen par un médecin qui déterminera les raisons de l'écart avec les normes masculines et dira s'il faut ou non agrandir le pénis.
Les méthodes d'agrandissement concernent des effets mécaniques conservateurs sur l'organe intime, il y a:
- Manuel ou réalisé à la main ;
- Les salles de quincaillerie sont divisées en méthodes avec des rallonges et une pompe à vide.
1. Techniques manuelles
- Ce sont des techniques d'auto-massage qui conduisent à un étirement mécanique de l'organe. La façon la plus populaire d'agrandir le pénis est appelée jelqing (traite). Il existe en deux variantes :
- humide;
- jelqing sec.
- Il est préférable pour les débutants de commencer par un humide. Il s'effectue sous la douche avec de l'eau chaude ou avec des lubrifiants doux et du gel. Un homme réchauffe son pénis en enroulant une serviette ou un gant de toilette imbibé d'eau chaude autour de lui.
- Il est nécessaire de maintenir la température en changeant les gants de toilette toutes les demi-minutes. Si une crème ou un gel est utilisé pour la lubrification, il est appliqué sur la main, puis l'organe intime est humidifié.
- Après échauffement, le torse est enroulé autour d'un anneau de 1 et 2 doigts à la base et les mouvements commencent par un effort vers la tête et le dos. L'intensité du mouvement est élevée, au moins 100 mouvements sont effectués avec chaque main.
- La durée de l'exercice, le nombre de mouvements et la force de la compression augmenteront, atteignant jusqu'à 500 en minutes 15-20. Un mois de cours augmentera la longueur et l'épaisseur du pénis de 0, 5 cm, peut-être que la puissance augmentera augmenter.
- Le jelqing sec se fait de la même manière. Dans les deux variantes, la vitesse de déplacement est importante - d'abord doucement de la base à la tête, et accélère brusquement le mouvement de la tête à la base, puis vice versa.
Les conséquences négatives de cette méthode d'agrandissement sont la traumatisation du pénis jusqu'à l'endommagement des vaisseaux sanguins, la douleur lors de l'érection.
2. Méthodes matérielles
- Les extenseurs sont des dispositifs utilisés pour étirer et redresser le pénis. Ils sont capables à la fois d'épaissir et d'allonger le pénis. L'étirement des tissus favorise la division cellulaire. Par conséquent, les fabricants promettent un effet stable et à long terme d'augmentation de l'organe masculin.
- Le modèle de l'extendeur est sélectionné individuellement, les modèles modernes peuvent être portés par un homme pendant 3 heures. La durée totale de l'entraînement aux étirements est de 10 heures et dure jusqu'à six mois ou plus. La nouvelle taille de pénis qui en résulte ne disparaît pas après que vous arrêtez de porter l'appareil.
- Vous ne pouvez pas augmenter considérablement la charge. Si vous commencez l'entraînement à la croissance du pénis sans préparation, l'effet peut être exactement le contraire.
- Les pompes à vide - électriques et manuelles - sont vendues en pharmacie. En raison de la création de chutes de pression, le flux sanguin vers les organes génitaux augmente et le pénis s'agrandit. Des érections douloureuses temporaires et des ecchymoses sont possibles. La fin de l'action réinitialise les indicateurs aux précédents, mais au moment de l'exposition, ils sont plus 4-5 cm.
3. Charges suspendues
C'est pour les hommes qui sont prêts à s'engager au moins un peu à tout prix.
- Il existe des options - une charge de 1 kg pendant 40 minutes 2 fois ou 5 kg pendant 5 minutes 6 fois par jour !
- La suspension est effectuée dans un état calme, c'est-à-dire que le poids sélectionné est attaché à l'organe génital mou.
- Laissez la suspension soulever un membre et gardez le temps imparti. La transition du battement silencieux au battement actif se produit en balançant la charge avec le pénis vers la droite et la gauche, d'avant en arrière, en cercle. Les sensations désagréables provoquent une division intensive des cellules, ce qui crée un effet d'augmentation.
Les andrologues considèrent cette méthode comme inefficace.
4. Complexe de Kegel
- Le but des exercices est de renforcer les muscles du plancher pelvien, en particulier le muscle pubococcygien, pour augmenter la puissance.
- Vous pouvez sentir le muscle en appuyant vos doigts sur le périnée derrière les testicules. L'entraînement se fait par contraction - comme si une personne essayait d'arrêter le jet d'urine. Il n'est pas nécessaire de pincer le muscle.
- Vous pouvez vous asseoir sur le sol et marcher sur vos fesses. Au fil du temps, un homme peut augmenter le temps de classe pendant le travail sédentaire, la marche et la position debout. Avec ce ton, vous pouvez améliorer la qualité de la vie intime, mais la taille du pénis ne peut pas être augmentée de manière significative.
5. Qu'est-ce que la construction du pénis?
Environ 40 exercices recommandés pour la maison - programme Penisbuilding 2. 0. Il promet d'agrandir le pénis sans chirurgie, il n'inspire pas confiance aux andrologues et sexologues.
6. Fonds spécial
Les médicaments sous forme de crèmes, de pommades, de gels et d'aérosols font partie de la thérapie étiotropique et combinée.
- Le médicament qui affecte la cause du sous-développement du pénis dû à un manque d'hormones (diminution de la testostérone) est un gel belge. Il contient la forme active de la testostérone, la dihydrotestostérone. Contre-indications :
- prostatite aiguë;
- HBP ;
- cancer de la prostate.
- Les vitamines A, E normalisent le système reproducteur masculin.
- C aide à maintenir un apport sanguin normal aux organes génitaux.
- D soutient la croissance de l'organe intime.
- B6 améliore la qualité du sperme.
- viande maigre comme source de protéines et stimulant de la sécrétion normale de testostérone;
- Les fruits de mer et les poissons apportent des vitamines, des acides gras polyinsaturés et du zinc ;
- Les légumes-feuilles, les légumes verts, la banane, la cerise, l'avocat, les figues, le gingembre, les noix, les baies sont des sources de vitamines et de micro-éléments ;
- Les produits laitiers et à base de lait caillé sont une source de calcium.
- Nutrition sur le fond de l'activité physique.
- Éducation physique et sportive, Yoga.
- Repos suffisant et relations sexuelles régulières.
- En combinaison avec la méthode sûre recommandée par le médecin pour l'agrandissement du pénis (extenseur, pompe, gel, etc. ).
- Les hommes agrandissent leur pénis pour plaire à une femme, mais la plupart des femmes préfèrent les plus épais plutôt que les plus longs. La longueur du vagin ne vous permet pas de pénétrer profondément dans un énorme organe sexuel sans douleur. La dyspareunie survient, obligeant une femme à refuser l'intimité.
- Les 5 à 7 premiers cm du vagin sont sexuellement sensibles, donc plus le contact avec la paroi est serré dans cette zone, plus le niveau de plaisir de la femme est élevé. 80% des femmes apprécient la stimulation clitoridienne, pas la stimulation vaginale - alors qu'est-ce que la longueur a à voir avec cela?
- Pour la plupart des femmes, les préliminaires, l'attention, l'affection, la tendresse sont importants. Si son élu, en plus de la taille moyenne de son pénis, a la capacité d'utiliser ces outils, alors il n'a pas à s'inquiéter, sa femme sera toujours satisfaite.
- N'oubliez pas les positions qui vous permettent de rétrécir le vagin ou d'augmenter la profondeur de pénétration.
Il faut être prudent lors de son utilisation dans les maladies graves du cœur, des reins et du foie.
7. Vitamines et nutrition pour la croissance
S'il est nécessaire de se concentrer sur l'augmentation, les recommandations se résument à ce qui suit :
Les vitamines peuvent être utilisées non seulement en interne, mais aussi en externe. Par exemple, frottez une solution huileuse de vitamine E sur la peau du pénis.
Il est important d'utiliser les aliments suivants :
Les viennoiseries grasses, sucrées, fraîches et le pain blanc n'en profiteront pas et apporteront des troubles métaboliques qui entraînent une diminution de la production de testostérone.
Effet positif sur la modification de la taille et des performances de la dignité masculine :
La chirurgie est-elle nécessaire
En présence d'indications médicales - les conséquences d'une blessure ou d'une maladie de l'organe génital - la chirurgie plastique est la seule véritable chance pour un homme d'agrandir son pénis. Sur le plan opératoire, la plastique est réalisée avec des prothèses en silicone, votre propre muscle ou tissu adipeux.
Le problème d'un petit pénis, pas de taille, mais de tête. Pas besoin d'augmenter, vous devez apprendre à l'utiliser correctement.
apparence féminine
Conclusion
Les gens ont tendance à accorder une grande importance à l'estime de soi. Il est triste que son augmentation chez certains hommes se traduise par des tentatives d'augmentation de la longueur et de l'épaisseur du pénis.
S'il y a des hommes avec des organes de taille modeste, il y a des femmes avec des vagins qui vont avec. Trouvez-vous et offrez-vous de l'amour, des soins et des orgasmes radieux.